Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) indican que más de seis millones de personas padecen demencia en Estados Unidos, de las cuales el 10% son mayores de 65 años. Los expertos señalan que el diagnóstico temprano es clave para atajar su avance, por lo que la Universidad de Harvard hizo hincapié en cuáles son los principales síntomas a los que hay que prestar atención.
Esta enfermedad afecta a la memoria y genera dificultades para afrontar actividades de la vida cotidiana. La forma más común de manifestarse entre todas sus variantes es el Alzhéimer, que representa entre el 60% y el 80% de los casos, según indicó la institución.
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Síntomas de la demencia
Las principales señales de demencia a tener en cuenta, según Harvard, son:
- Pérdida de memoria que afecta a la capacidad de realizar actividades rutinarias. Por ejemplo, olvidar dónde se dejan los objetos o qué se iba a hacer en un determinado lugar.
- Complicaciones a la hora de realizar cuentas o retener información nueva. También puede afectar al conducir un vehículo.
- Cambios de humor muy bruscos.
- Confusión al reconocer el entorno cotidiano o imposibilidad de expresar oraciones completas sin dificultad.
Si observas algunas de estas señales, es recomendable acudir a un especialista para que evalúe el caso.
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Factores a tener en cuenta para reducir el riesgo de demencia
Los expertos de la institución afirmaron que existen una serie de factores que se deben tener en cuenta para reducir el avance del deterioro mental en los casos de demencia vascular, que es aquella derivada de pequeños accidentes cerebrovasculares y consagra el segundo tipo más común de esta enfermedad en el mundo.
Estas acciones que se pueden realizar para minimizar el efecto, según los especialistas, son:
- Controlar la presión arterial
- No fumar
- Reducir los niveles de colesterol LDL, conocido como “malo”
- Hacer ejercicio de forma regular
- Mantener un peso acorde al recomendado
