Muchas de las personas deciden recurrir a todo tipo de métodos caseros, ya sea para bajar de peso o por algún beneficio para su salud. Los más frecuentes entre la población son algunas bebidas o alimentos; sin embargo, en esta ocasión te diremos cuáles son los beneficiosos del té negro.
Cabe recordar que esta bebida ha tomado gran popularidad entre las personas, pues se ha revelado que gracias a sus ingredientes puede reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades y frenar el avance de algunos padecimientos.
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¿Cuáles son los beneficios de tomar té negro?
Un estudio realizado por la Universidad de Adelaida en Australia y de la Universidad del Sureste de China, el cual fue mostrado a los asistentes a la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD).
Se determinó que las personas que toman té negro tienen un 53% menos de probabilidad de padecer prediabetes y reduce en un 47%, los riegos de tener diabetes tipo 2.
Incluso, se detalló que el té negro es uno de los más populares, seguido del té verde, oolong y blanco. Además, en otro estudio que se realizó por Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, se reveló que las personas que toman por lo menos dos tazas al día, tienen un riesgo de muerte entre un 9% y un 13% menos.
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Además, se reveló que los antioxidantes del té negro pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como cardíacas, cáncer y diabetes, también puede ayudar a proteger el cerebro del daño causado por el envejecimiento y padecimientos neurodegenerativos.
El té negro es una bebida que se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis, se caracteriza por su color oscuro, su sabor intenso y su alto contenido en cafeína.
