Al momento de construir una relación de pareja, las cosas pueden ser un tanto complejas. Esto tiene sentido si consideramos que hay personas o contextos en los que el vínculo puede no fluir o no mostrarse con tanta soltura y amenidad. Ahora bien, sabiendo eso es mejor disponer de información que realmente ayude y para el caso, vamos a hablarte sobre las señales para identificar el autosabotaje en una relación.
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¿Cuáles son las señales para identificar el autosabotaje en una relación?
Buscar una salida es una clara señal. Con esto podemos referirnos a distintos tipos de ejemplos: excusas para finalizar una relación (incluso si la misma es sana y realmente te hace feliz), evitar instancias que implican un compromiso, como puede ser la convivencia, conocer a familiares o amistades de la persona que quieres o directamente ir alejándote en términos emocionales a partir de ir pasando menos tiempo juntos.
El gaslighting es otra señal inobjetable. Con esto nos referimos a una forma de manipulación y de abuso, también una manifestación clara de que quieres sabotear tu propia relación, pues le indicas a la otra persona que no te importa lo que le pasa y no cuentas con intención alguna de validar sus emociones.
Y claro, que siempre buscas algo malo es un autosabotaje absoluto. Aquí los especialistas, aseguran que esto pasa cuando en realidad estás buscando alguna razón, para huir o en definitiva para convencerte de que tu pareja no es la persona apropiada para construir una relación duradera.
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En este punto, las cosas pequeñas se pueden convertir en problemas grandes, más cuando llegas a conclusiones un tanto desacertadas o pones demasiada atención en los defectos, antes que centrarte en las virtudes.
Es entendible que contemples aquello que no te agrade, pero no puedes vivir en esa premisa, pues la realidad es que vas a terminar generando un problema muy grande.
