La salud es uno de los ámbitos más importantes en nuestra vida y debemos prestar mucha atención a lo que consumimos diariamente pues, según expertos en la materia, el cómo nos alimentamos y el cómo nos mantenemos hidratados tienen consecuencias directas en el cómo nos vemos y cómo nos sentimos.
Es por ello que especialistas en el área han decidido explicar qué sucede en el cuerpo al beber alcohol y cómo este puede ser eliminado de nuestro cuerpo a través de procesos de desintoxicación, especialmente cuando hemos bebido un exceso de esta sustancia, la cual tiene repercusiones graves en la salud si se consume de manera habitual.
Así puedes eliminar el alcohol de tu cuerpo
De acuerdo con lo explicado por expertos, beber alcohol en exceso o a una velocidad elevada ocasiona un deterioro importante en distintos aspectos de los seres humanos, como en el control de impulsos, la coordinación motora y la toma de decisiones.
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Además, en los casos en donde se bebe de manera constante y prolongada también se encuentran registros de daño neuronal que afecta la capacidad de memoria de los individuos.
Los estudios científicos sobre el consumo del alcohol apuntan a que este puede mantenerse dentro de nuestro sistema hasta por 12 horas después de haberlo bebido, aunque este tiempo puede fluctuar dependiendo de la cantidad que haya ingresado a nuestro organismo.
Ahora bien, cuando nos referimos a la desintoxicación del alcohol es importante saber que el hígado es el órgano encargado de esta acción, aunque su capacidad es limitada ya que solo metaboliza aproximadamente 0,12g/l de esta sustancia en la sangre por cada hora que pasa.
En este sentido lo mejor para deshacernos del alcohol es mantenernos hidratados con agua natural y suspender el consumo de esta sustancia, además de alimentarnos con frutas, verduras y proteínas, asegurándonos de darle el tiempo adecuado a nuestro organismo para realizar el proceso natural de desintoxicación.
