Si te gusta otra persona aunque tienes pareja, es importante entender que este fenómeno es común y puede provocar confusión y culpa. Desde una perspectiva psicológica, sentir atracción hacia alguien más no siempre significa que haya un problema en tu relación actual. A continuación, te explico las razones detrás de esta situación y cómo puedes interpretarla.
¿Por qué se siente atracción hacia otra persona?
1. La naturaleza humana de la atracción
La psicología evolutiva sugiere que los seres humanos están biológicamente programados para sentir atracción hacia múltiples personas a lo largo de su vida. Esta predisposición se origina en la necesidad de diversidad para favorecer la supervivencia y la reproducción. A pesar de que en la actualidad muchas sociedades promueven la monogamia, esta inclinación hacia la atracción múltiple sigue siendo un rasgo inherente a nuestra naturaleza.
2. La novedad y la curiosidad
Otro factor que puede influir en la atracción hacia otra persona es la búsqueda de novedad. Las experiencias nuevas generan curiosidad y emoción, activando el sistema de recompensa del cerebro. Según los estudios psicológicos, sentir atracción por alguien nuevo puede ser simplemente una respuesta a lo diferente y desconocido, lo que contrasta con las interacciones habituales en una relación estable.
3. Necesidades insatisfechas
La atracción hacia alguien más a menudo refleja necesidades emocionales o físicas que no están siendo satisfechas en la relación actual. Esto no implica que la relación esté condenada al fracaso, sino que puede ser una señal de que hay aspectos que requieren atención. La psicología sugiere que reconocer estas necesidades y comunicarlas a la pareja es fundamental para fortalecer el vínculo entre ambos.
4. El fenómeno de la “idealización”
Cuando experimentamos atracción por una nueva persona, es habitual idealizarla, enfocándonos únicamente en sus cualidades positivas. Este fenómeno, conocido como el “efecto halo”, puede llevarnos a ver a esa persona como perfecta y sin defectos. Sin embargo, los estudios indican que esta idealización es temporal; con el tiempo, comenzaremos a ver una imagen más completa y realista de esa persona.
5. La madurez emocional
Sentir atracción por alguien más mientras se está en una relación no implica necesariamente actuar sobre esos sentimientos. La madurez emocional juega un papel crucial al permitirnos reconocer estas emociones y reflexionar sobre su origen antes de tomar decisiones. La psicología enfatiza la importancia de la autorreflexión y de mantener una comunicación abierta con la pareja para manejar estos sentimientos de manera saludable y constructiva.
También te puede interesar: ¿Qué significa revisar el celular de tu pareja, según la psicología?
¿Qué hacer si tu pareja se siente atraída por otra persona?
Si descubres que tu pareja se siente atraída por otra persona, lo primero que debes hacer es mantener la calma y evitar reacciones impulsivas. Es fundamental abrir un espacio de comunicación honesta y respetuosa en el que ambos puedan expresar sus sentimientos sin temor a ser juzgados.
Pregunta sobre lo que está sintiendo y escucha atentamente. Preguntarte por las razones detrás de esa atracción puede ayudarte a entender mejor la situación y a identificar si hay necesidades emocionales o físicas que no están siendo satisfechas en la relación actual.
Una vez que hayan tenido esta conversación, es importante reflexionar sobre cómo ambos quieren proceder. Esto puede incluir trabajar juntos en fortalecer la relación, establecer nuevas metas o incluso buscar ayuda profesional si es necesario.
Recuerda que la atracción hacia otra persona no necesariamente significa el fin de la relación, pero sí puede ser una oportunidad para crecer y mejorar como pareja. La clave está en la comunicación abierta y en el compromiso mutuo de abordar los desafíos juntos.
