Un reciente estudio ha revelado una nueva causa de la diabetes tipo 2, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque tradicionalmente se ha asociado esta condición con factores como la obesidad, la falta de ejercicio y la mala alimentación, esta investigación ha demostrado que hay otra variable a considerar, se trata de una práctica común entre la población actual. Si te interesa saber de cuál se trata continúa leyendo y conoce en detalle todo sobre este hallazgo y su relevancia para la salud pública.
¿Cuál es el nuevo factor de riesgo para la diabetes tipo 2?
Un estudio realizado en Reino Unido, el cual contó con casi 85,000 participantes de entre 40 y 69 años, arrojó resultados sorprendentes. Durante una semana, diversos individuos llevaron dispositivos en sus muñecas para medir los niveles de luz a los que estaban expuestos, tanto de día como de noche.
Los resultados revelaron que aquellos que desarrollaron diabetes tipo 2 tenían una mayor probabilidad de haber estado expuestos a luz artificial entre las 12:30 am y las 6:00 am durante la semana de observación. Específicamente, aquellos con el 10% superior en exposición a brillo nocturno tenían hasta un 67% más de riesgo de desarrollar esta condición en comparación con los del 50% inferior. Esta relación parece depender de la dosis, ya que a mayor exposición, mayor es el riesgo.
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La luz artificial durante la noche puede disminuir la producción de melatonina, una hormona que regula el sueño y el ritmo circadiano, el cual al verse afectado, puede llevar a una tolerancia reducida a la glucosa y a alteraciones en la secreción de insulina, factores estrechamente relacionados con la diabetes tipo 2.
¿Qué medidas se pueden tomar al respecto?
Los autores del estudio sugieren evitar la luz artificial por la noche como medida preventiva para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. En un mundo donde cada vez más personas están expuestas a este factor durante largos períodos, por lo que es importante considerar cómo esto puede estar afectando nuestra salud metabólica.
Por último, es crucial entender que la investigación no afirma que la exposición constante a la luz durante la noche provoque directamente diabetes tipo 2, sino que se encontró una fuerte asociación entre estos factores. Se espera que en el futuro se realicen más análisis al respecto para comprender mejor el tema ya que podría llevar a intervenciones preventivas que beneficien a millones de personas.
