Cuando se piensa en la diabetes, la mayoría de las personas asocian esta enfermedad con niveles altos de glucosa en la sangre. Sin embargo, los picos de glucosa no son el único factor que desencadena esta enfermedad. Conocer qué detona la diabetes puede ayudarte a tomar decisiones más acertadas y conscientes sobre tu salud.
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¿Por qué sube el nivel de glucosa?
En este sentido, la especialista en diabetes del Hospital Sant Joan de Déu en Barcelona, describe que los picos de glucosa tras las comidas no son una señal definitiva de diabetes. Según ella, estos picos “son un aumento pronunciado del valor de la glucosa en sangre después de una comida y se producen principalmente por la falta de insulina y la ingesta de alimentos con alto contenido en hidratos de carbono de rápida absorción”. Sin embargo, hay más de un factor que detona la diabetes, no solo estos picos de glucosa.
Por su parte, algunos portales especializados como Mayo Clinic detallan que el nivel de glucosa puede aumentar por diversos motivos no relacionados con la diabetes. Por ejemplo, la elección de alimentos, la actividad física, la deshidratación, ciertos medicamentos como los esteroides, la omisión o dosis insuficientes de medicamentos, enfermedades, lesiones, cirugías, estrés (positivo o negativo), y cambios hormonales.
El estrés físico o emocional también es un factor que se cree que detona la diabetes, pero no necesariamente está relacionado. Por el contrario, lo que provoca es la liberación de hormonas que pueden elevar los niveles de glucosa en la sangre. Además, los períodos menstruales y la menopausia causan cambios hormonales que pueden afectar estos niveles.
¿Qué otro factor detona la diabetes?
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos señala que lo que detona la diabetes tipo 2 son los factores de riesgo, tanto modificables como no modificables.
Ahora bien, los factores de riesgo inmodificables son los antecedentes familiares, la edad, la raza y el origen étnico. Mientras que, se considera que los factores que una persona puede controlar son el sobrepeso y la obesidad, la falta de actividad física, y tener antecedentes de diabetes gestacional.
En resumen, comprender qué detona la diabetes es crucial para prevenir y manejar esta condición. No solo los niveles altos de glucosa, sino también otros factores como el estrés, las hormonas, y ciertos estilos de vida pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad. Ciertamente, mantener un estilo de vida saludable y estar atento a estos factores puede marcar una gran diferencia en tu salud.
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