Las redes sociales son un espacio donde las tendencias pueden surgir y propagarse rápidamente, capturando la atención de millones de usuarios en todo el mundo. Sin embargo, muchas veces estas tendencias pueden tener consecuencias negativas para la salud, ya que algunas modas pueden ser más peligrosas de lo que parecen a simple vista.
Una de estas tendencias preocupantes es el “Mouth Taping”, una práctica que ha ganado popularidad en plataformas como TikTok y que plantea serios riesgos para la salud de quienes la adoptan.
Te puede interesar: ¿Qué tipos de carne provocan cáncer, según OMS?
¿Qué es el ‘Mouth Taping’?
El ‘Mouth Taping’ es una técnica que implica taparse la boca con cinta adhesiva durante la noche, con el objetivo de obligarse a respirar únicamente por la nariz. Esta práctica se ha difundido ampliamente en las redes sociales, en la que los defensores de la tendencia argumentan que puede mejorar la calidad del sueño y reducir los ronquidos al promover la respiración nasal.
Te puede interesar: ¿Cuál es la mejor posición para dormir?
Riesgos para la salud:
Sin embargo, a pesar de las afirmaciones de los usuarios en redes sociales, expertos advierten sobre los riesgos potenciales del dicha técnica. Una de las principales preocupaciones es que el tapado de la boca puede bloquear el flujo de aire, lo que dificulta la respiración durante el sueño y puede causar interrupciones en el mismo. Esto es especialmente peligroso para las personas que sufren de condiciones como la apnea del sueño, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma, tabique desviado, sinusitis o rinitis alérgica, que pueden experimentar obstrucciones nasales durante la noche.
Además, existe el riesgo de que si una persona vomita o tiene reflujo ácido mientras tiene la boca tapada, el contenido del estómago podría ingresar a los pulmones, lo que podría provocar complicaciones graves como neumonía e incluso la muerte.
Te puede interesar: Autoestima en la intimidad: ¿Qué es y cómo puedes mejorarla?
Consideraciones adicionales:
Aunque algunos defensores del ‘Mouth Taping’ argumentan que puede tener beneficios para la salud, como mejorar el sueño y reducir los ronquidos, es importante tener en cuenta que no existen estudios científicos que respalden estas afirmaciones, por lo que se recomiendan encarecidamente que si alguien experimenta dificultades para respirar por la nariz durante la noche, busque la evaluación de un especialista en sueño para abordar el problema de manera adecuada y segura.
