El día de hoy, nuestra querida Mónica Castañeda nos contó en Ventaneando que quedó sorprendida con el físico de uno de sus colegas de TV Azteca, ¿será el de Ricardo Manjarez? Ella misma nos lo reveló.
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¿Qué dijo Mónica Casteñeda?
“Resulta ser que estábamos en el foro para hacer Hechos Meridiano, y los camerinos de afuera del foro de televisión pertenecen a nuestros queridos compañeros de Al Extremo y, entonces se abre la puerta”, dijo Mónica Castañeda.
Fernanda Lozada dejó boquiabierta a Mónica Castañeda
“Yo les prometo que.... se abrió la puerta y en eso veo todo esto que van a ver ustedes aquí y ahora les cuento porque así me quedé yo (con la boca abierta)”, agregó la ‘Casta’ y dijo que “no sabía yo quién era el compañero, pero ahora ‘bienvenido’”.
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¿Quién es el conductor que impactó a Mónica Castañeda?
Es turno de Fernando Lozada, el nuevo conductor de Al Extremo Fin de Semana y quien tiene más de 20 años haciendo ejercicio y nos da unos consejos para estar en forma en este arranque de año.
¿Qué dijo Fernando Lozada?
“Lo que me lleva a hacer ejercicio es la disciplina que tengo porque la motivación sí enciende el fuego, pero la disciplina lo mantiene vivo. O sea, yo no digo ‘voy a salir tarde de trabajar y ya no voy a ir al gym’, no, es ‘y todavía me falta hacer, no hay opción, no me doy opción, no me permito la opción”, dijo Fernando Lozada.
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“Hay una regla muy sencilla que es la regla de 3, tres días para encontrar la motivación, son tres semanas para crear un hábito, tres meses para empezar a ver los resultados y tres años para cumplir tus metas”, finalizó.
