El momento en el que finaliza un vínculo puede ser una circunstancia poco agradable y dolorosa. Es lógico que en ese caso, empieces a desarrollar un proceso de duelo. Ahora bien, dado esto hay que comentar sobre otros momentos alrededor del caso como es el hablar sobre los miedos que existen tras terminar una relación sentimental.
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¿Cuáles son los miedos que existen tras terminar una relación sentimental?
Los especialistas en psicología, coinciden en que la extinción de una relación amorosa genera una serie de miedos que tal vez antes no habías experimentado. Los temores, pueden ser un tanto difíciles de identificar, pero para hacerle frente a la situación es necesario reconocerlos para procesarlos y evitar daños grandes.
La incertidumbre sobre el futuro es uno de los miedos. Esto se explica en que tu vida cambia y todo lo que concierne a tener hábitos y planes de pareja, pasan a ser cosa del pasado y de ahí que haya un temor importante hacia lo desconocido.
El temor a la soledad es otra situación a considerar. Tengamos en cuenta que esto puede ser abrumador y que son muchas las personas que se enfrentan a la incertidumbre de cómo manejar esa realidad.
El miedo a la responsabilidad es otra situación. Supongamos que hayas tenido hijos o hijas y para el caso, pueden aparecer las disputas, también que tengas dudas respecto a cómo puedas manejar ese rol que de por si no es para cualquiera y es un tanto demandante.
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El temor a no ser amado de nuevo es otro aspecto y para el caso, debemos hacer hincapié en que esto es completamente normal, pues tu autoestima como la confianza pueden salir heridas una vez que haya terminado una relación.
