FOTOS | Esta es la dieta con la que Luis Miguel habría conseguido bajar 20 kilos
Recientemente, comenzó la gira de Luis Miguel luego de cuatro años de ausencia... ¡Y se le vio mucho más delgado! Te compartimos la dieta que siguió...
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Nuestro querido Luis Miguel comenzó su gira mundial la semana pasada...
Sus primeros conciertos captaron la atención por su aspecto físico...
Pues luce distinto, mucho más delgado que antes...
Hay quienes incluso, ¡piensan que no es él, sino un doble!
Los primeros cambios físicos de Luis Miguel fueron notorios desde abril pasado, cuando fue captado junto a su pareja, Paloma Cuevas, mientras estaban en un aeropuerto...
Desde entonces, algunos medios de comunicación dijeron que el cantante se sometió a una estricta dieta.
Este régimen alimenticio que habría ayudado a Luis Miguel a perder 20 kilos, ganó popularidad entre famosos de Hollywood.
Se trataría del ayuno intermitente, una práctica sobre la que los expertos han alertado por los riesgos que conlleva.
El ayuno intermitente, es una práctica que consiste en pasar hasta 16 horas sin comer.
En este periodo las personas solo ingieren bebidas como agua, café o té, pero sin azúcar.
Y en las siguientes ocho horas posteriores al ayuno, quienes siguen esta dieta tienen una alimentación saludable y balanceada.
Se dice que ayunar da paso al reposo digestivo, una etapa de receso en que el cuerpo tiene la oportunidad de desintoxicarse.
Aunque existe la creencia de que el ayuno intermitente ayuda a bajar de peso...
Muchos expertos han apuntado a que es una práctica riesgosa para la salud.
¿Será que esa es la dieta real de Luis Miguel?
