Cuidar la salud es algo siempre importante, sobre todo a medida que vamos envejeciendo que es el momento donde más se van achacando y expresando los problemas que previamente se hayan generado en nuestro organismo. Dicho esto, vamos a profundizar sobre la infusión de canela con manzanilla que puede ayudarte a bajar la glucosa en la sangre.
La explicación se sostiene en que esta puede ser incluso una señal de diabetes, enfermedad que siempre requiere de un cuidado responsable, porque no tomarla en serio puede llevar a que se presenten graves consecuencias para nuestra vida diaria.
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¿Cuál es la infusión de canela con manzanilla que te ayuda a bajar la glucosa en la sangre?
La canela es una especia que además de tener un aroma rico, también colabora fuertemente para que la glucosa sea bien absorbida por las células. Ahora bien, considera que tienes que consumirla en niveles moderados, pues incurrir en excesos puede constituirse en una circunstancia compleja.
Del lado de la manzanilla, hay que decir que es una planta que tiene quercetina, un componente que previene los descontroles de azúcar luego de una ingesta culinaria a partir de que ralentiza la absorción de glucosa en el intestino, según lo que consideran varios especialistas.
Dicho lo anterior, para preparar la canela con manzanilla requieres de 1 taza o 250 ml de agua, 1 cucharadita o 5 gramos de canela, 2 cucharaditas o 10 gramos de flores de manzanilla.
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Para la preparación es fundamental agregar la taza de agua a una olla para después echar la canela y dejarla hirviendo. Cuando llegue al punto de ebullición se retira y se añaden las flores de manzanilla y se deja reposando por 10 minutos. Ya en las instancias finales, se cuela y será suficiente para tomar. Y listo, con eso habrás podido tener un buen recurso a mano para combatir este problema.
