El dolor y la hinchazón en la barriga son problemas comunes que pueden afectar nuestra calidad de vida. Las causas de esta condición son variadas y afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudarnos a aliviar estos malestares de forma efectiva. En esta ocasión, te contaré todo lo que necesitas saber sobre una infusión “mágica” que te ayudará a desinflamar el estómago.
¿Por qué se inflama el estómago?
Antes de adentrarnos en el tema principal, es importante entender las posibles razones por las que nuestro estómago se inflama. Entre las causas más comunes se encuentran la mala alimentación, el consumo excesivo de alimentos procesados, la intolerancia a ciertos comestibles, el estrés, la falta de ejercicio y el consumo de alcohol o tabaco. Todos estos factores pueden desencadenar molestias estomacales como hinchazón, gases, acidez y dolor abdominal.
¿Qué es bueno tomar para desinflamar el estómago rápido?
El té de albahaca con miel es una bebida que combina las propiedades antiinflamatorias de la albahaca con los beneficios digestivos de la miel. La albahaca es una hierba aromática que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina natural por sus componentes calmantes y antiinflamatorios.
Por otro lado, la miel es conocida por sus propiedades antibacterianas y su capacidad para aliviar la irritación en el tracto digestivo. Juntas, estos dos poderosos ingredientes forman una infusión capaz de desinflamar el estómago y mejorar la digestión.
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¿Cómo se prepara un té de albahaca con miel?
Para preparar esta infusión desinflamante, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 10 hojas de albahaca frescas o secas
- 3 cucharadas de miel de abeja
- 250 ml de agua
PROCEDIMIENTO:
- Hierve el agua en una olla.
- Agrega las hojas de albahaca y deja hervir durante 5 minutos.
- Retira la olla del fuego y deja reposar durante otros 5 minutos.
- Cuela la infusión y agrega la miel de abeja.
- Revuelve bien y deja enfriar antes de beber.
¡Listo! Disfruta de esta deliciosa y beneficiosa bebida después de una comida pesada o cuando sientas molestias estomacales.
