El verano es una época de disfrute al aire libre, pero también puede ser peligrosa debido al aumento de las temperaturas. Uno de los riesgos más graves durante esta temporada es el golpe de calor.
Esta afección ocurre cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente su temperatura interna y se sobrecalienta. Por lo anterior, es esencial conocer los signos de advertencia y saber cómo actuar rápidamente para prevenir complicaciones graves.
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Reconociendo los signos de un golpe de calor:
El golpe de calor puede afectar a cualquier persona, pero los grupos de mayor riesgo son los niños, los ancianos y aquellos que trabajan o hacen ejercicio al aire libre en condiciones de alta temperatura y humedad. A continuación, se enumeran los síntomas comunes a tener en cuenta:
- Temperatura corporal elevada
- Piel enrojecida y seca
- Mareos y confusión
- Pulso rápido y fuerte
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Actuando a tiempo:
Cuando se sospecha de un golpe de calor, cada minuto cuenta. Aquí hay algunas medidas que se deben tomar de inmediato:
1. Llamar a emergencias:
Si alguien muestra síntomas graves de un golpe de calor, como pérdida del conocimiento o dificultad para respirar, se debe llamar de inmediato al servicio de emergencias para recibir atención médica profesional.
2. Mover a un lugar fresco:
Si es posible, trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y sombreado. Evitar la exposición al sol directo y buscar la ayuda de ventiladores, aires acondicionados o rociadores de agua para reducir la temperatura corporal.
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— Coordinación Nacional de Protección Civil (@CNPC_MX) June 20, 2023
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3. Hidratación:
Dar a la persona agua fresca para beber, preferiblemente en pequeños sorbos. Evitar las bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden empeorar la deshidratación.
4. Enfriamiento del cuerpo:
Utilizar métodos de enfriamiento para bajar la temperatura corporal. Esto puede incluir aplicar compresas de agua fría en áreas como la frente y el cuello, utilizar toallas mojadas o sumergir a la persona en agua fresca si es posible.
5. Observación continua:
Mantener una estrecha vigilancia sobre la persona afectada y monitorear sus signos vitales. Si los síntomas empeoran o no mejoran después de los primeros auxilios, es esencial buscar atención médica de inmediato.
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