Con la llegada de los meses fríos, los resfriados suelen convertirse en una molestia común, lo que lleva a muchas personas a buscar remedios caseros con ingredientes naturales. Una opción popular es la preparación de gomitas de jengibre, miel y limón, estas pequeñas delicias no solo son sabrosas, sino que también ofrecen un alivio efectivo y agradable. Al utilizarlas junto con los medicamentos recomendados por un profesional de la salud, se puede mejorar el bienestar durante la temporada invernal.
¿Cómo hacer gomitas medicinales?
Para hacer las gomitas de jengibre, miel y limón, que se presentan en el canal de YouTube de Matías Chavero como una opción deliciosa y saludable, necesitarás reunir los siguientes materiales:
- Jengibre (50 g)
- Agar agar (5 g) o gelatina sin sabor (20 g)
- El jugo de un limón
- Miel (1 cda)
- Agua (200 ml)
- Molde de silicona para gomitas
- Cacerola
PROCEDIMIENTO:
- Pela el jengibre fresco con una cuchara, rállalo y exprímelo para reservar el jugo.
- Coloca el agua en una cacerola y agrega el agar-agar o la gelatina sin sabor.
- Calienta el preparado a fuego medio, removiendo continuamente.
- Añade el jugo de jengibre y el jugo de limón. Espera a que hierva sin dejar de remover y quita del fuego.
- Fuera del fuego, añade la miel a la mezcla e incorpora con una pala.
- Pon la preparación en moldes de silicona y deja reposar durante 4 horas.
- Desmolda y disfruta.
¿Cuáles son los beneficios de las gomitas de jengibre, miel y limón para la gripe caseras?
La mezcla de jengibre, miel y limón es reconocida por sus beneficios en el fortalecimiento del sistema inmunológico. El jengibre es especialmente valioso debido a sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, que contribuyen a combatir infecciones y a disminuir la inflamación en el organismo.
Por otro lado, la miel oscura destaca por su alta concentración de antioxidantes, como los flavonoides y fenoles, que son fundamentales para reducir el riesgo de problemas cardíacos. Además, es un remedio natural eficaz para calmar la garganta irritada y aliviar los síntomas de la tos, lo que la convierte en un aliado en épocas de resfriados y gripes.
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A su vez, el limón es una fuente rica en vitaminas B, C y P, las cuales son esenciales para reforzar las defensas del cuerpo. Su elevado contenido de vitamina C lo posiciona como un potente antibiótico natural, capaz de acortar la duración de resfriados y tratar afecciones respiratorias. Según información de OncoSalud, esta fruta se muestra eficaz en el combate contra la gripe y otros problemas respiratorios.
Juntos, estos ingredientes naturales pueden ayudar a aumentar las defensas y mejorar la respuesta inmune, ofreciendo un remedio casero sabroso y saludable. ¡No dudes en probar estas gomitas de jengibre, miel y limón y disfrutar de sus múltiples beneficios!
