¿Las redes sociales son una buena herramienta o una adicción?
Por: Isabel Medina
En los últimos tiempos las redes sociales han tenido un crecimiento tan importante que prácticamente todos hacemos uso de ellas, es algo ya tan habitual que para algunos es imprescindible revisar, informarse o entretenerse a través de alguna de las tantas redes sociales que existen. No obstante el uso tan frecuente está teniendo repercusiones graves en nuestra sociedad, si bien se ha visto un incremento en el mundo del marketing digital y son muchas las empresas que adoptan como medio de publicidad eficiente para sus negocios e invierten cada vez más en este recurso, también es cierto que para los usuarios habituales puede ser un arma de dos filos, no importa la edad que tengas la adicción a las redes sociales es un hecho.
¿Cómo podemos saber si estamos cayendo en un vicio o adicción?
1.-Cuando comienzas a dedicar más tiempo a las redes sociales que a tus actividades cotidianas.
2.-Cuando pones mayor atención a tu móvil que a la gente que tienes frente de ti.
3.-Cuando estás haciendo algo pero estás pensando en que postear en cuanto puedas hacerlo.
4.-Cuando ves algo publicado por tu pareja y afecta tus emociones de manera negativa.
5.- En el momento que revisas si hay algo nuevo publicado en un período pequeño de tiempo.
6.- Sicomienzas a sentir ansiedad por no poder revisar las redes.
7.- Si las redes se convierten en tu única fuente de información.
8.- Si publicas cada cosa que haces y revisas frecuentemente si tienes nuevos likes.
9.- Si revisas, buscas y relacionas los posteos de tu pareja con los de otra persona. (Stalkeas y sientes celos).
10.- Si tus temas de conversación siempre inician como punto de referencia un post que viste en las redes.
No tedejes atrapar por las redes, toma encuenta estos puntos, estos son signos importantes cuando comienzas a caer en una adicción, lo primero es, aceptarlo y buscar la manera de poner acción sobre ello.
Utiliza las redes para cosas positivas, intenta no engancharte en ellas y disfrutar más el día a día de la vida real.
