La existencia de pelos blancos o grises, puede ser un tanto desgastante y poco agradable. Hay gente que no quiere saber nada con ello y cuando se presentan, buscan todas las alternativas exista para erradicarlas. Por eso, vamos a hablar de las mejores frutas que te ayudarán a retrasar su aparición de las canas.
Para comenzar, es justo decir que hay alimentos que son ideales para tener una mejor alimentación, más energía, nutrientes y proteínas que te ayudan para la vida diaria, aunque algunos de ellos tienen otros beneficios para el cuerpo.
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Considera también que, las canas van a aparecer en algún momento y que nada se puede hacer para erradicarlas plenamente. Claro que la genética influye para que salga más temprano que tarde, o viceversa.
Uno de los factores que influye, es el nivel de estrés que manejes, los rasgos que tengas de herencia o temas de genética, aunque siempre existe una forma de retrasarlas.
¿Cuáles son las mejores frutas que te ayudarán a retrasar la aparición en tu cabello?
Las fresas son una buena alternativa. La razón radica en que son ricas en vitamina C y que con ello puedes producir colágeno, una proteína con la que puedes fortalecer el cabello y prevenir los cabellos blancos.
Otra opción es el kiwi. El motivo, es que esta fruta absorbe hierro, un mineral que es siempre importante para la salud del cabello, porque puede transportar oxígeno y nutrientes hacia los folículos capilares.
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También tenemos las naranjas, las cuales cuentan con mucha Vitamina C y propiedades antioxidantes, las que colaboran con la producción de colágeno.
