La pérdida de pelo es una preocupación común, pero pocos saben que uno de los factores clave para combatirla está en una rutina de limpieza adecuada. Según expertos en dermatología, existe un hábito que frena la caída del cabello y que deberías realizar al menos 3 veces por semana para mantener tu cuero cabelludo saludable.
Te puede interesar: La vitamina que retrasa la caída del cabello ¡Descubre cuál es!
¿Cuál es el hábito que frena la caída del cabello?
Un mito popular sugiere que lavar menos el cabello reduce su caída, pero los especialistas lo han desmentido. Según la dermatóloga Daniela Giraldo, no lavar el cabello con suficiente frecuencia puede ocasionar acumulación de grasa, irritación y caspa, problemas que inflaman el cuero cabelludo y agravan la caída del cabello.
Por ello, lavar el cabello mínimo 3 veces por semana es el hábito que frena la caída del cabello. Este cuidado elimina el exceso de grasa y residuos acumulados, permitiendo que los folículos capilares respiren y funcionen correctamente. Aunque puede parecer que el cabello cae más durante el lavado, en realidad se trata de cabellos que ya estaban en fase de desprendimiento, lo cual es un proceso natural.
Consejos para mantener tu cabello sano
Además de incorporar este hábito que frena la caída del cabello, es importante complementar la rutina con productos adecuados a tu tipo de cabello y cuero cabelludo. Opta por champús suaves y libres de sulfatos para evitar irritaciones.
Recuerda también que la caída del cabello puede tener causas adicionales, como factores hormonales, genéticos o médicos. En estos casos, es fundamental consultar a un dermatólogo para recibir un diagnóstico preciso.
Adoptar el hábito de lavar tu cabello 3 veces por semana no solo frena su caída, sino que también mejora su apariencia y salud general. Dale a tu cuero cabelludo la atención que merece y luce una melena fuerte y abundante.
Te puede interesar: 2 tratamientos con canela para detener la caída del cabello y fortalecerlo
