Pueden haber muchos problemas relacionados con la higiene o con circunstancias que pueden ser un contratiempo para nuestra vida diaria. Y dentro de esa premisa, es que vale la pena explicar cuáles son los remedios caseros más efectivos para quitar el mal aliento.
Arranquemos diciendo que, en un 85% de los casos el origen de este contratiempo radica en las bacterias anaerobias, las mismas que suelen acumularse sobre la lengua, la saliva, placas bacterianas como las bolsas periodontales (más concretamente en la zona de las encías). Ahora bien, también es un hecho que la falta de higiene ayuda mucho y si no te cepillas los dientes o no utilizar enjuague bucal, entonces puede que se acentúe el problema.
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¿Cuáles son los remedios caseros más efectivos para quitar el mal aliento?
Ante todo hay unos cuantos alimentos que los especialistas consideran que hay que evitar para no tener mal aliento. El ajo y la cebolla, se encuentran entre las comidas más frecuentes en esta lista, seguidos del café y el alcohol. Y, agreguemos también que el tabaco no ayuda en nada.
Ahora bien, existen algunos recursos que pueden ser muy buenos, como es el masticar clavos de olor o semillas de anís. Otra recomendación valiosa es mascar semillas de cilantro que ayuda a hacer la digestión, ingerir cardamomo, pues neutraliza los malos olores.
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Considera que hay otras comidas que pueden colaborar de manera positiva. Como los son las frutas y verduras, entre ellas las zanahorias, manzanas crudas, zumo de apio, tomar vasos de zanahorias o espinacas, hasta de pepino licuado. Agreguemos también que las fresas, kiwis, cítricos, pimientos y verduras de hoja verde, las cuales cuentan con vitamina C, por lo que pueden ser un alivio para las encías.
