En la actualidad, el uso del celular se ha convertido en una parte esencial de nuestra vida diaria. Sin embargo, la forma en que agarramos nuestro dispositivo puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo. Es por eso que es importante conocer cuál es la manera correcta de agarrar el celular.
Tomar mal el celular puede tener consecuencias negativas para nuestra salud. Una de las principales preocupaciones es el desarrollo de lesiones musculoesqueléticas como el síndrome del túnel carpiano o la tendinitis; además, una mala postura al sostener el dispotivio móvil puede provocar dolores de cuello y espalda, así como problemas de visión a largo plazo.
También te puede interesar: ¿Cuál es el ingenioso truco para cargar tu celular sin cables?
¿Cuál es la forma correcta de agarrar el celular?
Según los expertos, la manera correcta de agarrar el celular es sostenerlo con las dos manos y utilizar los pulgares para interactuar con la pantalla. Es importante mantener una postura erguida y evitar encorvar la espalda o el cuello. De igual modo, se recomienda descansar el celular sobre una superficie plana cuando sea posible, en lugar de sostenerlo constantemente con las manos.
¿Cuántas horas pasa una persona en el celular al día?
Según estudios recientes, se estima que una persona promedio pasa más de 3 horas al día en su celular. Este tiempo puede aumentar significativamente en ciertos grupos de edad, como los adolescentes, que pueden pasar hasta 7 u 8 horas al día en sus dispositivos.
En pocas palabras, la forma en que agarramos el celular puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo. Por eso es importante seguir las recomendaciones de uso y mantener una postura adecuada al utilizar nuestro dispositivo. También, es fundamental limitar el tiempo de pantalla y adoptar hábitos saludables para prevenir lesiones musculoesqueléticas y otros problemas de salud relacionados con el uso excesivo del celular.
También te puede interesar: ¿Por qué debes evitar cargar al máximo la batería de tu teléfono?
