El amor es complejo, pero las parejas más felices parecen tener un secreto simple: el hábito de sentirse valoradas y apoyadas mutuamente. Según el psiquiatra Joseph Shrand, el hábito que tienen en común las parejas felices no está relacionado con regalos o gestos materiales, sino con la gratitud y el reconocimiento emocional. Te explicamos en los siguientes párrafos.
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¿En qué consiste el hábito que tienen en común las parejas felices?
Shrand explica que muchas parejas con dificultades tienen algo en común: no se sienten vistas ni valoradas por su pareja. Este sentimiento de indiferencia puede afectar incluso a personas con alta autoestima, generando conflictos y distanciamiento emocional. Por eso, el hábito que tienen en común las parejas felices es asegurarse de mostrar aprecio y reconocimiento constante.
Y es que, expresar gratitud y apoyo no requiere grandes gestos. Por ejemplo, algo tan simple como preguntar cómo le fue a tu pareja en el trabajo, celebrar un logro pequeño o recordarle un momento feliz puede marcar una gran diferencia. Estas acciones fortalecen el vínculo y crean una relación más sólida y duradera.
¿Qué revela la ciencia sobre las parejas felices?
Diversos estudios en psicología han demostrado que las parejas que se apoyan mutuamente no solo tienen relaciones más longevas, sino que también experimentan mayor satisfacción emocional. El hábito que tienen en común las parejas felices radica en estar presentes en los momentos buenos y malos, reforzando la confianza y mejorando la comunicación.
Mostrar amor con acciones, en lugar de palabras vacías, es una práctica poderosa. Mantente cerca en los momentos difíciles y recuerda constantemente lo especial que es tu pareja. El hábito que tienen en común las parejas felices no solo fomenta la armonía, sino que también les ayuda a superar juntos los desafíos de la vida.
Si buscas fortalecer tu relación, comienza hoy mismo a cultivar este hábito clave. ¡El cambio puede ser sorprendente!
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