Un estudio elaborado por la Universidad de Harvard, liderado por los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz, ha revelado la edad en que somos más felices. Los resultados, publicados en el libro “Una Buena Vida”, destacan que las relaciones personales juegan un papel crucial en este aspecto emocional. Esta investigación, de más de 75 años, siguió a 750 hombres, encontrando que la felicidad tiende a aumentar con la edad, especialmente después de los 50 años.
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¿Qué influye en la edad en que somos más felices?
De acuerdo con los investigadores de Harvard, varios factores permiten que después de los 50 años destaque como la edad en que somos más felices los seres humanos y se trata de los siguientes:
- A medida que los seres humanos envejecen, tienden a aceptar mejor la realidad de la muerte y a dejar de lado las expectativas poco realistas. Lo que contribuye a una mayor sensación de paz y satisfacción.
- Las personas que ya están en la edad en que somos más felices, valoran más el tiempo con relaciones cercanas, es decir, familiares y amigos. Desde luego, esto genera un impacto positivo en su bienestar emocional.
- De igual forma, los que ya están en la edad en que somos más felices, se preocupan menos por el pasado o el futuro, y disfrutan más del presente. Todo ello implica gratitud y apreciación por la vida.
Si bien, el estudio de Harvard muestra que la edad en que somos más felices es después de los 50 años, recuerda que la felicidad es subjetiva y no existe una edad universal en que somos más felices. Cada individuo experimenta la felicidad de manera diferente, influenciada por sus propias circunstancias y perspectivas.
¿Por qué los 60 años es la edad en que somos más felices?
Según los autores del estudio, a medida que las personas envejecen, experimentan aprendizajes significativos que impactan positivamente en su bienestar emocional. Este cambio se relaciona con una mayor valoración de las experiencias vividas y una mejor comprensión de la propia mortalidad.
Los autores señalaron que, concretamente, a la edad de 60 años, las personas “empiezan a dejar de lado algunas obligaciones y desistir de relaciones insatisfactorias”. Un cambio en la prioridad del cerebro humano hacia la positividad y el aprendizaje constante parece elevar los niveles de felicidad. Así, la edad en que somos más felices se sitúa alrededor de los 60 años.
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