La radiación ultravioleta (UV) es una forma de energía emitida por el sol que puede ser perjudicial para la salud humana en altas dosis. Aunque la radiación UV es necesaria para la síntesis de vitamina D en la piel y tiene algunos efectos beneficiosos, como el tratamiento de ciertos trastornos médicos, la exposición excesiva a la radiación UV puede causar daños en la piel, en los ojos y en el sistema inmunológico.
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En la Ciudad de México, los niveles de radiación UV pueden ser extremadamente altos, especialmente durante los meses de primavera y verano, lo que puede representar un peligro para la salud de las personas. Por lo tanto, es importante tomar medidas para protegerse de los efectos nocivos de la radiación UV, como el uso de protectores solares, ropa adecuada y evitar la exposición prolongada al sol durante las horas pico.
En este contexto, en la capital de México, se están registrando altas temperaturas y una intensa radiación solar en varias alcaldías. El índice de radiación ultravioleta (UV) ha alcanzado un nivel 11, lo que se considera extremadamente alto y requiere de una protección adicional. Es importante tomar medidas preventivas para proteger todo tipo de piel durante esta temporada.
Recomendaciones para protegerte de la radiación:
Ante esta situación, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la CDMX, emitió algunas recomendaciones preventivas para protegerse de los peligros del sol. Entre las medidas recomendadas se encuentran el uso de lentes de sol y gorra para proteger los ojos y la cabeza, la aplicación de bloqueador solar con un factor de protección 50+ para evitar la penetración de los rayos UVA y UVB en la piel, y el uso de ropa de algodón de manga larga para cubrir la piel expuesta al sol.
Se registran Índices de Radiación UV extremadamente altos en la Ciudad de México, sigue estas recomendaciones:
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) April 8, 2023
✅Utilizar gafas y gorra
✅Usar bloqueador
✅No exponerse al sol por tiempo prolongado
Toma tus precauciones y mantente informado.
#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/0ArcSYFvkF
Además, es importante evitar la exposición prolongada al sol, permanecer en la sombra tanto como sea posible y beber suficiente agua para prevenir el golpe de calor. También se debe tener en cuenta la protección de los niños pequeños y adultos mayores, quienes son más vulnerables a los efectos dañinos del sol.
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