Ya sea que duermas solo o compartas, pero tu habitación es una de las áreas del hogar que más atención y limpieza requieren. Especialmente, no puedes descuidar la higiene de tu cama y colchón debido a diferentes factores, tanto personales como externos, que pueden fomentar la aparición de olores desagradables y hasta invitados no deseados como los gérmenes y ácaros. Ante estas circunstancias, se vuelve importante saber cada cuánto debes lavar las sábanas de tu cama.
De acuerdo con otros medios de información, la respuesta a cada cuánto debes lavar las sábanas la tienen los expertos y médicos. En este sentido, consideran que lo mejor es lavar la ropa de cama una vez por semana. No obstante, puede cambiar a cada dos semanas, según el uso y otros factores.
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¿De qué depende la frecuencia para lavar las sábanas de tu cama?
Como decíamos, para responder cada cuánto debes lavar las sábanas depende de ciertos factores individuales y externos. Por ejemplo, el sudor y aceites corporales que acumulados pueden traer problemas de salud más adelante.
Ahora bien, en caso de ser propenso a sudar mucho por las noches o tener una condición de salud que desencadene una mayor producción de aceites corporales, lo recomendable es lavar tus sábanas cada semana. De manera semejante, si compartes la cama con una pareja, mascotas o niños pequeños lo mejor es lavar las sábanas con mucha frecuencia para el bienestar de todos.
Por último, el asma es un factor más que interviene en cada cuánto debes lavar las sábanas de tu cama. En este sentido, las personas con esta condición o que sufren alergias necesitan que la higiene de su cama sea más frecuente para no tener recaídas o complejizar los síntomas.
¿Cómo lavar tus sábanas adecuadamente?
Ahora que ya sabes cada cuánto debes lavar las sábanas de tu cama, también debes considerar el proceso de su lavado. En este sentido, utilizar agua caliente es capaz de eliminar los gérmenes y ácaros que pueden encontrarse en las sábanas y el colchón. De igual forma, tienes que secarlas bien para que no se formen hongos como el moho.
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