¿Cuáles son los beneficios de tener un perro en casa? Esto le hace a tu salud

Tener un perro en casa puede traer muchos beneficios a tu salud, como ayudarte en momentos de ansiedad o incluso mejorar tu sistema inmune.

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Las mascotas se han vuelto parte fundamental en la vida de los seres humanos, ya que no sería lo mismo sin la existencia de los gatos y los perros, esos amigos inseparables que nos hacen tan felices y que de vez en cuando nos sacan uno que otro coraje con sus travesuras; sin embargo, en esta ocasión hablaremos de los perritos por el Día Mundial del Perro.

¿Por qué se celebra el Día del Perro?

El 21 de julio se celebra el Día Mundial del Perro en México, aunque en otros países se celebra el 26 de agosto, el cual conmemora a ese amigo inseparable que siempre está con nosotros en las buenas y malas. El Día Mundial del Perro fue fundado en 2004 por la activista por el rescate animal, Colleen Paige. Se escogió el 26 de agosto porque fue el día en que la familia de Paige adoptó a su primer perro, Sheltie.

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¿Cuáles son los beneficios de tener un perro en casa?

Los perros siempre han sido conocidos por su lealtad; sin embargo, la Escuela de Medicina de Harvard señala que también le aportan grandes beneficios a nuestra salud como:

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  • Proporcionar compañía
  • Ayuda a ser más activo
  • Hace que los niños sean más tranquilos, seguros y responsables
  • Mejora la vida de las personas mayores
  • Ayuda a estar más tranquilo y atento
  • Ayuda a ser más sociable
  • Alivia el estrés

Además de eso, diversas investigaciones señalan que tener un perro le aporta beneficios a nuestra psique, ya que sus dueños son menos propensos a sufrir episodios de soledad, ansiedad y precesión. Acariciar a un perro puede hacer que las personas se sienten menos estresadas.

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Un análisis realizado en 2019 entre casi 4 millones de personas de Estados Unidos, Canadá, Escandinavia, Nueva Zelandia, Australia y Reino Unidos descubrió que tener un perro está asociado con una reducción del 24% de muerte prematura por cualquier evento cardiovascular.

Por su parte, la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) incluye la reducción de diabetes en la lista de beneficios al tener un perro. “Las personas que sacan a pasear a sus perros con regularidad corren un tercio del riesgo de padecer diabetes que las que no tienen un perro”.

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