Tener una sonrisa perfecta puede ser difícil debido al sarro que se acumula en los dientes. Sin embargo, hay una bebida que elimina el sarro de los dientes y que no te quitará mucho de tu tiempo prepararla: el té verde. Esta infusión, según un estudio del Instituto de Ciencias Dentales de Bareilly, India, es un excelente aliado para la higiene bucal y la salud en general.
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¿Por qué el consumo del té verde es saludable para tus dientes?
El sarro se origina a partir de la acumulación de la placa bacteriana, misma que con el tiempo se endurece y se adhiere tanto a los dientes como a las encías. Por suerte, el té verde, gracias a sus altos niveles de antioxidantes y vitaminas, es capaz de combatir la acumulación y mantener una sonrisa más limpia.
Sin embargo, beber de esta infusión todos los días mejora la salud periodontal al reducir la inflamación, evitar la reabsorción ósea y limitar el crecimiento de bacterias. Por lo tanto, es una bebida que elimina el sarro de los dientes de manera natural y efectiva.
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¿Cómo preparar la bebida que elimina el sarro de los dientes?
Para aprovechar al máximo esta bebida que elimina el sarro de los dientes, se recomienda tomar entre 1 y 3 tazas de té verde al día. Pero además de que mejora la higiene bucal, el té verde tiene otros beneficios como: la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayudar en la pérdida de peso, propiedades antiinflamatorias y regulación del azúcar en sangre. Sin embargo, es importante no exceder las 5 tazas diarias de la bebida que elimina el sarro de los dientes para evitar efectos secundarios como dolores de cabeza o diarrea.
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