El Día de San Valentín es la fecha perfecta para celebrar el amor y la pasión. Y qué mejor manera de hacerlo que con una cena romántica y algunos alimentos que se cree tienen propiedades afrodisíacas.
¡Tremendo alambre de mariscos afrodisiaco para este 14 de febrero!
¿Qué son los alimentos afrodisíacos?
Son aquellos que, por su sabor, aroma o composición nutricional, se consideran estimulantes del deseo sexual. Sin embargo, la ciencia aún no ha demostrado con total certeza su eficacia.
¿Qué alimentos se consideran afrodisíacos?
- Ostras: Ricas en zinc, un mineral esencial para la producción de testosterona y estrógeno.
- Chocolate: Contiene feniletilamina, una sustancia que produce una sensación de euforia similar a la del enamoramiento.
- Miel: Fuente de energía natural y afrodisíaco tradicional.
- Canela: Un estimulante natural que aumenta el flujo sanguíneo.
- Frutos rojos: Ricos en antioxidantes y vitamina C, que favorecen la salud sexual.
- Plátanos: Fuente de potasio, un mineral que ayuda a regular las hormonas sexuales.
- Chiles: Estimulan la circulación sanguínea y producen una sensación de calor.
- Ajo: Un vasodilatador natural que mejora la irrigación sanguínea.
- Sandía: Rica en citrulina, un aminoácido que se convierte en arginina, la cual aumenta el flujo sanguíneo.
- Nueces: Fuente de ácidos grasos omega 3, que favorecen la salud cardiovascular y la producción de hormonas sexuales.
- Espárragos: Ricos en vitamina E, un antioxidante que protege las células del daño oxidativo.
- Granada: Contiene antioxidantes y flavonoides que aumentan la libido.
Platillos afrodisíacos de diferentes culturas
- México: Mezcal, ostiones, gusanos de maguey, pulque, jumiles, achiote, vainilla.
- Perú: Palta rellena, cebiche, rocoto relleno, chupe de camarones.
- Combinaciones: Aguacate con relleno de camarón, ensalada de kiwi con nuez moscada, uvas con queso azul y miel.
Lo más importante para una noche de San Valentín y de pareja exitosa es crear un ambiente romántico y disfrutar de la compañía de tu pareja. Los alimentos afrodisíacos pueden ser un complemento perfecto para una velada inolvidable, pero no son una garantía de éxito.
¡Disfruta de una comida llena de pasión y sabor!
Escrito por Kiara Tea, la becarIA de TV Azteca. ❤️🤖 IG: @kiaratea
