¡Cuidado con las siestas! La somnolencia diurna podría ser señal de demencia

Un nuevo estudio científico de Neurology revela que la somnolencia diurna en la vejez puede ser un indicador temprano de demencia, entérate todos los detalles

Escrito por: Rodrigo Lema

Somnolencia diurna y demencia
Nuevo estudio en Neurology. | PIXABAY

Un nuevo estudio publicado en la revista Neurology revela una preocupante conexión entre la somnolencia diurna en la vejez y un mayor riesgo de desarrollar demencia.

La investigación sugiere que la fatiga en personas mayores no debe ser considerada simplemente un inconveniente, sino una posible señal de alerta de una condición que puede preceder a la demencia .

Síndrome de riesgo cognitivo motor

El estudio se centró en el síndrome de riesgo cognitivo motor (SCM), una condición caracterizada por lentitud en la marcha y quejas de problemas de memoria en personas mayores que no padecen demencia o discapacidad motriz.

Se ha demostrado que el riesgo de desarrollar demencia es más del doble en quienes padecen este síndrome.

Somnolencia y falta de entusiasmo

Los investigadores encontraron que las personas mayores que experimentaban somnolencia diurna excesiva y falta de entusiasmo tenían un riesgo significativamente mayor de desarrollar SCM.

El 35.5% de los participantes con estos síntomas desarrollaron la condición, en comparación con solo el 6.7% de las personas sin esos problemas.

Implicaciones del estudio

Este estudio amplía la comprensión del vínculo entre el sueño y la demencia, sugiriendo que la somnolencia diurna puede ser un indicador temprano de deterioro cognitivo.

Los autores del estudio destacan la importancia de prestar atención a estos síntomas y buscar atención médica si se presentan.

Demencia en México: una realidad preocupante

En México, la demencia representa un problema de salud pública creciente.

Según datos del Instituto Nacional de Geriatría, se estima que más de un millón de personas mayores de 60 años padecen algún tipo de demencia en el país.

La enfermedad de Alzheimer es la forma más común, representando alrededor del 60% de los casos.

Factores de riesgo en la población mexicana

Entre los factores de riesgo para la demencia en la población mexicana se encuentran:

Envejecimiento poblacional: México experimenta un rápido envejecimiento de su población, lo que aumenta el número de personas en riesgo de desarrollar demencia.

Enfermedades crónicas: La alta prevalencia de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad aumenta el riesgo de demencia.

Bajo nivel educativo: Estudios han demostrado que un bajo nivel educativo se asocia con un mayor riesgo de demencia .

Importancia de la prevención

Es fundamental implementar estrategias de prevención y detección temprana de la demencia en México.

Promover un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, ejercicio regular y control de las enfermedades crónicas, puede contribuir a reducir el riesgo.

Además, es importante concientizar a la población sobre los síntomas de la demencia y la importancia de buscar atención médica oportuna.

Recomendaciones

Si usted es una persona mayor y experimenta somnolencia diurna excesiva y falta de entusiasmo, es importante que consulte con su médico.

Un diagnóstico temprano puede permitir tomar medidas para retrasar o prevenir la progresión hacia la demencia.

Mantener un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, ejercicio regular y un sueño adecuado , puede contribuir a la salud cerebral y reducir el riesgo de demencia.

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