Hace dos semanas se dio a conocer que la influencer y figura pública conocida como Chingu Amiga fue hospitalizada, lo que generó fuerte preocupación en sus seguidores.
La misma influencer fue quien confirmó la noticia en sus redes sociales, además de que informó sobre su estado de salud. Incluso, la creadora de contenido dijo que se sentía mal pero aun así asistiría al evento VidCon, donde la esperaban sus fans.
Aunque no mencionó qué padecía, seguidores de la youtuber señalaron que podría estar padeciendo Síndrome de Burnout, el cual consiste en un estado de agotamiento profesional causado por el estrés excesivo y sobrecarga de trabajo.
Anteriormente la tiktokera reveló que salió de Corea debido a la presión constante que hay por la competencia dentro de las escuelas y la vida laboral.
¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de Burnout?
De acuerdo con la Secretaría de Salud, los síntomas que se presentan regularmente son cansancio intenso y continuo. Aunque la persona descanse, su situación no mejora y su duración es de al menos seis meses.
También se pueden presentar síntomas como dolor muscular, falta de memoria, confusión, irritabilidad, falta de concentración, insomnio y hasta fiebre.
La UNAM señala que los síntomas básicos también son agotamiento emocional; despersonalización, es decir, que trabaja en piloto automático para cumplir con lo mínimo y sin proponer; y abandono de toda realización personal, ya no se ven creciendo en el ambiente laboral.
Las fases del Síndrome de Burnout
Según un informe del Ministerio de Trabajo del gobierno español, hay cinco fases del burnout: Entusiasmo, estancamiento, frustración, apatía y quemado.
Entusiasmo
El empleado se siente entusiasmado por sus nuevas responsabilidades y tiene un alto nivel de dedicación y energía.
Estancamiento
El trabajador se siente estancado en su trabajo, tiene sentimientos de desilusión y frustración.
Frustración
Los desafíos laborales le provocan al empleado malestar y frustración, incluso se siente abrumado por la cantidad de trabajo, pocos recursos y apoyo.
Apatía
Comienza el desapego emocional hacia el empleo. Se siente indiferente de sus responsabilidades y tiene poco interés en colaborar.
Quemado
El trabajador tiene agotamiento físico, mental y emocional extremo, se siente abrumado por la presión y el estrés laboral. Incluso puede tener síntomas mentales y físicos graves.
¿Cómo prevenir el Síndrome de Burnout que afecta el desempeño laboral?
Especialistas de la UNAM recomiendan a las empresas fomentar ambientes laborales saludables como respetar los horarios de trabajo, capacitar, delegar funciones y otorgar tiempo para actividades personales.
