¿Por qué cada vez más personas eligen quitarse la vida? Exploramos las causas y consecuencias de esta crisis de salud mental
El suicidio es un problema grave que requiere una respuesta integral. Es importante reconocer la complejidad del problema y estar atentos a señales de alarma.
En nuestro país, la conversación sobre seguridad suele acaparar los titulares. Sin embargo, es imperativo que también dediquemos tiempo y esfuerzo a hablar de la vida. Hoy, nos unimos a la lucha contra una problemática que ha crecido de manera alarmante: el suicidio .
Aline Rivera Moreno, tanatóloga y miembro del colectivo “Sí a la Vida”, habla sobre esta compleja realidad. Según las cifras más recientes, las tasas de suicidio han aumentado de manera exponencial en los últimos años, casi duplicándose desde el 2018.
Suicidio: Factores que llevan él
El suicidio es un fenómeno multifactorial, influenciado por factores sociales, de salud mental y otros aspectos de la vida. Es importante destacar que se trata de una combinación de elementos que pueden llevar a una persona a tomar esta trágica decisión.
Señales de alarma
Aline enfatiza la importancia de estar atentos a los cambios de comportamiento en nuestros seres queridos. Estos pueden incluir:
- Aislamiento social
- Cambios bruscos de ánimo
- Dificultades para dormir
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban
- Menciones directas o indirectas sobre la muerte o el suicidio
Es crucial recordar que estas señales no siempre son obvias y que cada persona experimenta la crisis de manera diferente. Además, las redes sociales se han convertido en un nuevo escenario donde estas señales pueden manifestarse a través de mensajes o publicaciones que expresan desesperanza o deseos de autolesión.
Si bien el suicidio es un problema que afecta a personas de todas las edades , las estadísticas muestran un aumento preocupante en los casos de niños y adolescentes. Asimismo, aunque los hombres tienen tasas de suicidio consumado más altas, las mujeres intentan suicidarse con mayor frecuencia.
¿Qué podemos hacer para prevenir el suicidio?
La prevención del suicidio es una tarea que nos compete a todos. Aquí algunas acciones clave:
- Hablar abiertamente: Romper el tabú y crear espacios seguros para conversar sobre el suicidio es fundamental.
- Buscar ayuda profesional: Si tú o alguien que conoces está atravesando una crisis, no duden en consultar a un especialista en salud mental.
- Acompañar: Ofrecer apoyo emocional a quienes lo necesitan es una de las formas más poderosas de prevenir el suicidio.
- Informarse: Conocer las señales de alarma y los recursos disponibles puede marcar la diferencia.
El colectivo “Sí a la Vida” realiza una valiosa labor al brindar apoyo a sobrevivientes y sus familias. Su reciente caminata informativa es un ejemplo de cómo la comunidad puede unirse para crear espacios de seguridad y esperanza.
El suicidio es un problema grave que requiere una respuesta integral. Al reconocer la complejidad del problema, estar atentos a las señales de alarma y buscar ayuda profesional, podemos contribuir a prevenir esta tragedia y construir una sociedad más compasiva y solidaria.
