En el mundo, una persona de cada diez padece de insuficiencia renal, por lo que en el marco del Día del Riñón 2025, aprovechamos para darte los síntomas clave de la enfermedad.
En Fuerza Informativa Azteca te damos a conocer algunas de las medidas preventivas, además de algunos de los tratamientos disponibles para esta enfermedad, pero antes debes de conocer los síntomas de la insuficiencia renal.
¿Qué es la Insuficiencia Renal?
La insuficiencia renal es una condición en la que los riñones dejan de funcionar de manera adecuada. Cabe decir, que se trata de órganos esenciales para filtrar los desechos y el exceso de líquidos del cuerpo.
Cuando los riñones no realizan su función correctamente, se pueden acumular toxinas, una situación que puede provocar un deterioro de la salud en general.
Síntomas de la insuficiencia renal
Detectar la insuficiencia renal a tiempo es fundamental para evitar complicaciones graves; por eso te pasamos los síntomas clave de esta enfermedad en los riñones, según información del
artículo: Enfermedad renal crónica, un padecimiento silencioso.
- Fatiga extrema
Sentir un cansancio inusual puede ser un indicio de que los riñones no están funcionando correctamente. - Hinchazón en los pies, tobillos o piernas
La retención de líquidos es un signo de insuficiencia renal. - Orina espumosa o con sangre
La presencia de espuma o sangre en la orina puede ser una señal de que los riñones están dañados. - Cambios en la frecuencia urinaria
La necesidad de orinar más o menos de lo habitual es otro síntoma a tener en cuenta - Dolor en la parte baja de la espalda
El dolor en la zona lumbar puede estar relacionado con problemas renales - Náuseas o vómitos
Las toxinas acumuladas pueden provocar malestar estomacal. - Piel seca y picazón
La piel puede volverse más seca o presentar picazón si los riñones no están filtrando los desechos adecuadamente.
¿Cómo prevenir la Insuficiencia Renal?
Cabe señalar que la prevención de la insuficiencia renal es posible mediante una serie de hábitos saludables, además de un control adecuado de los factores de riesgo; aquí te pasamos algunas recomendaciones para prevenir la enfermedad en los riñones, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, que forma parte de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos:
- Dieta equilibrada
Se recomienda reducir el consumo de sal, grasas saturadas y azúcares refinados, esto con el objetivo de evitar la hipertensión y la diabetes, dos de las principales causas de insuficiencia renal. - Ejercicio regular
La actividad física ayuda a controlar el peso y la presión arterial, con lo que se reduce el riesgo de enfermedades renales. - Monitorear presión arterial y glucosa
Controlar la presión arterial y la glucosa, puede ser fundamental para prevenir complicaciones renales. - Evitar excesivo consumo de alcohol y tabaco
Consumir alcohol y tabaco en exceso son hábitos que pueden aumentar el riesgo de insuficiencia renal al afectar la circulación y la función renal. - Hidratación adecuada
Mantente bien hidratado, esto ayuda a los riñones a eliminar las toxinas de manera eficiente.
En el Día Mundial del Riñón 2025, es fundamental recordar la importancia de cuidar la salud renal. Conocer los síntomas clave de la insuficiencia renal y adoptar hábitos saludables puede prevenir esta enfermedad y mejorar la calidad de vida.
