¿Te toca hacer el súper? Consumir frutas y verduras de temporada pueden ser una gran opción para los bolsillos de los mexicanos, ya que al cosecharse con gran facilidad, el precio de los productos suele ser un poco más barato, pero ¿cuáles son los alimentos de temporada para el mes de octubre 2024?
¿Cuáles son los productos de temporada para octubre 2024?
¡Prepara tu cartera! Octubre 2024 trae consigo una gran variedad de alimentos de temporada, los cuales ofrecen grandes beneficios para la salud de los mexicanos. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) comparte la lista de frutas y verduras de temporada para el décimo mes del año, ¿cuáles son?
- Aguacate
- Chicozapote
- Durazno
- Granada roja
- Guayaba
- Jitomate
- Limón
- Mandarina
- Manzana
- Membrillo
- Naranja
- Papaya
Otros productos de temporada para octubre 2024 son; pera, perón, plátano, tejocote, toronja y uvas.
¡Prepara tu cartera! ! La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) compartió que el precio de la canasta básica en México se ubica entre los $764.60 pesos hasta los $990.70 pesos, esto de acuerdo con estimaciones de la segunda semana de octubre 2024. Recuerda que el precio de los productos puede varias de la zona en la que se adquieran estos alimentos.
En octubre, elige consumir frutas de temporada.
— Profeco (@Profeco) October 9, 2024
Son indispensables para una alimentación equilibrada y recibir las vitaminas, fibra y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita.
Además, son más sabrosas, económicas y de calidad. pic.twitter.com/YUWiF9VrKA
¿Por qué es bueno consumir productos de temporada?
Los distintos productos de temporada para el décimo mes del año ofrecen distintos beneficios para nuestra salud y bolsillo, pero ¿sabes cuál es la ventaja de consumir estos alimentos?
- Dieta diversa y rica en nutrientes esenciales
- Conservan su frescura y propiedades nutricionales
- Es bueno para la salud pues aportan ciertas vitaminas a nuestro cuerpo
- Reduce las emisiones de dióxido de carbono
- Apoyas el comercio local
Por otro lado, las frutas de temporada también benefician a nuestro bolsillo, pues al existir una gran disponibilidad de estos productos en el mercado, su precio disminuye, es decir, podemos encontrarlos bajo costo.
De acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, comprar productos de temporada en mercados locales ayuda a respaldar a las y los agricultores de la región, fomentando una economía más sostenible y fortaleciendo las comunidades.
