Si se muere una pulga, ¿a dónde va? Pues obvio que al pulgatorio. Es mejor que te vayas preparando con mejores chistes, ya que cada 1 de julio se celebra el Día Internacional del Chiste, una fecha que busca que las personas compartan momentos de alegría y risas que ayuden a tener una vida más agradable y grata, entre otros beneficios.
Actualmente, podemos acceder a través de internet a distintos shows de comediantes y pasarnos un rato entre risa y risa. Así que antes de ponerte a festejar, checa estos beneficios que traen los chistes.
¿Cuáles son los beneficios que traen los chistes?
Escuchar o leer un buen chiste nos libera y genera placer, que se expresa a través de la risa. Pero también tiene otros beneficios, como ayudar a enfrentar las adversidades, generar comunidad, y liberar el estrés.
En el artículo “El chiste como herramienta para enfrentar las adversidades”, escrito por Fernando Guzmán Aguilar y Diana Haydeé Gómez, de UNAM Global, señala que el chiste puede hacernos sentir bien y soportar tragedias, incluso durante un velorio, ya que hace más llevadero o ligero el dolor de la pérdida.
“De acuerdo con Sigmund Freud, el chiste es una manera de enfrentar las adversidades y de no dejarse abrazar por el dolor. El chiste accede al territorio virtual, pensamientos, imágenes, afectos reprimidos, que Freud llamó inconsciente”, señaló la UNAM.
José Velasco García, psicoanalista, profesor en la FES Iztacala y alguna vez comediante en El Mesón de la Guitarra, dijo que el chiste puede generar comunidad y alianzas solidarias dentro de las instituciones educativas, o convertirse en un “instrumento violento”
Según Mayo Clinic, reír estimula muchos órganos como el corazón, pulmones, músculos, además de que mejora la toma de aire. También ayuda a tener una sensación agradable y de relajación después de una risa desenfrenada, debido a que aumenta y disminuye la frecuencia cardiaca y presión arterial. Al mismo tiempo ayuda a relajar los músculos y síntomas físicos del estrés.
¿Qué sustancia se libera al reír?
La risa es un buen antídoto contra el estrés. De acuerdo con Mayo Clinic, aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro, las cuales pueden aliviar el dolor y dar una sensación de bienestar.
