¡Ingenio chilango! Así se protegen de las intensas heladas en CDMX y Edomex
¡Prepárate! Este fin de semana, el frío extremo azota el Valle de México. Descubre cómo protegerte y mantenerte saludable en esta temporada invernal.
¡El 2025 llegó con heladas extremas! En el Valle de México, que abarca parte de la Ciudad de México (CDMX) Estado de México (Edomex), experimenta un descenso significativo en las temperaturas, con registros mínimos de 8 °C en alcaldías como Cuauhtémoc, pero, ¿cómo le hacen sus habitantes para protegerse? Conoce parte del ingenio chilango. https://www.tvazteca.com/aztecanoticias/como-se-protegen-del-frio-en-cdmx-y-edomex-el-ingenio-chilango
¿Qué tan frío está en CDMX?
En general, las temperaturas en la CDMX durante esta temporada invernal pueden oscilar entre los 4 °C y 10 °C durante las mañanas y noches. Durante el día, las temperaturas pueden alcanzar hasta 19 °C, pero la sensación térmica puede ser más baja debido a la humedad y el viento.
Este clima fresco puede resultar incómodo si no se toman las precauciones adecuadas. Las autoridades meteorológicas advierten que estas condiciones son típicas para enero y que se espera que continúen hasta marzo, lo que significa que los habitantes deben estar preparados para enfrentar un invierno prolongado.
¿Cómo evitar enfermarse en temporada de frío?
La presencia del
frente frío número 21
, característica de la temporada invernal, genera condiciones climáticas adversas que exigen la adopción de medidas preventivas para proteger la salud de la población. Ante este panorama, se recomienda encarecidamente tomar las siguientes precauciones:
- Utiliza varias capas de ropa , estas son esenciales para mantener el calor corporal.
En la CDMX, los mamelucos se han convertido en una prenda popular entre los trabajadores y comerciantes que deben permanecer al aire libre. Griselda, una comerciante local, menciona: “Venimos cubiertas para no enfermarnos”, destacando la importancia de protegerse del frío. Además, es recomendable utilizar gorros, bufandas y guantes para cubrir las extremidades, que son más susceptibles al frío.
- Durante esta temporada invernal, es fundamental consumir alimentos que ayuden a elevar la temperatura corporal.
En el Valle de México, los platillos calientes no solo son reconfortantes, sino que también aportan nutrientes esenciales. Ana, otra comerciante, recomienda: “Hoy tenemos atole de nuez y chocolate”, junto con otros platillos como mole y rajas. Incluir sopas y caldos en tu dieta diaria puede ser una excelente manera de combatir el frío y fortalecer el sistema inmunológico.
¡Recuérdalo! El clima invernal también puede aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias. Si experimentas irritación en los ojos o ardor en la garganta, es vital usar cubrebocas y consultar a un médico.
