El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reveló que alrededor del 14 por ciento de los adultos en México se padecen prediabetes, los jóvenes de entre 20 y 39 años de edad son los más propensos, conoce cómo detectarla y cuáles son sus síntomas.
La prediabetes es una afección grave ocasionada por los niveles de azúcar en la sangre, mismos que no son lo suficientemente altos para clasificarse como diabetes, sin embargo este estado de salud es una señal de alerta.
¿Cómo saber si tengo prediabetes?
Se considera prediabetes cuando una persona en ayuno presenta niveles de azúcar en la sangre de entre 100 y 125 miligramos de azúcar por decilitro (mg/dl), de acuerdo con los especialistas del IMSS.
La manera más fácil y efectiva de corroborar los niveles de azúcar en la sangre es por medio de la medición de glucosa capilar o prueba de glucómetro; esta consiste en recibir un pequeño pinchazo en el dedo para derramar una gota de sangre, la cual será medida por el aparato. Puedes acudir a tu centro de salud más cercano para que te apliquen esta prueba.
Conoce las síntomas y causas de la prediabetes
La Secretaría de Salud revela que la prediabetes es ocasionada por los patrones de mala alimentación, mismos que aparecen con mayor frecuencia en las personas con sobrepeso.
De igual manera, la prediabetes puede ser detonada a consecuencia de factores naturales como la genética o la edad y también puede ser causada por el síndrome de ovario poliquístico o por sueño insuficiente.
Los síntomas de la prediabetes se presentan cuando existe un aumento de sed e incrementa la necesidad de orinar junto con el oscurecimiento de la piel ya sea en el cuello, las axilas, los codos, las rodillas y/o en los nudillos.
Afortunadamente la prediabetes es reversible, para lograrlo se necesita que el paciente siga una alimentación saludable, realice alguna actividad física pues de esta manera los niveles de glucosa se estabilizaran.
