Las altas temperaturas que se registran en el país causan desde golpes de calor hasta hemorragias nasales, a qué se debe que sale sangre de la nariz y qué se puede hacer para evitarlas o detenerlas.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a los episodios de sangrados nasales se les conoce como epistaxis, que se presenta con mayor frecuencia en invierno y primavera o verano, aunque también existen otros factores de riesgo,
Aunque en su guía “Diagnóstico y Tratamiento de Epistaxis” reconoce que hay varios tipos de epistaxis y causas, sin embargo, durante la temporada de calor es frecuente el sangrado de la nariz.
¿Por qué ocurren los sangrados nasales?
En la nariz se localizan vasos sanguíneos que con el calor se dilatan, incluso se rompen, dando paso de forma repentina a una hemorragia nasal.
El documento del IMSS indica que los episodios de sangrados nasales pueden variar según la edad, aunque el 60% de la población ha sufrido de estas hemorragias alguna vez en su vida, aunque se da con mayor frecuencia en niños y ancianos.
La mejor forma de prevenir el sangrado de la nariz es tener una adecuada higiene nasal. ➡️ https://t.co/dGu1tj8KrV
— IMSS (@Tu_IMSS) September 5, 2019
Para conocer las causas acude a tu Unidad de Medicina Familiar. pic.twitter.com/Co7ARbs0N0
¿Cómo quitar o detener los sangrados nasales?
Expertos médicos
dan algunos consejos para detener la salida de sangre de la nariz causada por las temperaturas frío o calor, aunque indican que en caso de que siga el sangrado a pesar de estas recomendaciones, se sugiere visitar a un médico, quien hará el diagnósico y tratamiento adecuado para cada caso.
- Mantener la calma y hacerse hacia enfrente, no colocar la cabeza hacia atrás.
- Comprimir la fosa nasal afectada por aproximadamente 15 minutos.
- Tratar de respirar por la boca.
- Cómo evitar que salga sangre de la nariz
Entre las recomendaciones para evitar no solo los golpes de calor, sino también los sangrados nasales se encuentran:
- Evitar la exposición prolongada al sol, principalmente en horas pico.
- Evitar esfuerzos físicos, como levantar cosas o agacharse, también se incluye el ejercicio.
- Mantenerse hidratado.
- Consumir alimentos ricos en vitaminas C y K, esta última permite la coagulación.
- Evitar lugares con polvo o humo, ya que resecan la nariz.
- Evitar tocarse las fosas nasales con los dedos.
