Definitivamente, Zack Snyder supo hacer arte con una de sus películas más famosas, sin embargo, la cereza del pastel fue Gerard Butler con su actuación y sin duda su definido cuerpo que le dio el toque espartano que se necesitaba, pero, ¿cómo obtuvo esos resultados en su físico?
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¿Cómo se preparó Gerard Butler para “300"?
Gerard Butler impactó a todo Hollywood y al público, pues mostró un entrenado cuerpo en la película que sería un éxito, a pesar de que él mismo pensó que no lo sería:
... recuerdo haber dicho, ‘Dios mío. Esta película va a apestar.’
El imponente y fuerte Leónidas tenía que impresionar y vaya que Gerard Butler lo logró, pues hubieron 3 aspectos claves que ayudaron en su transformación: dieta, rutina y mentalidad.
Gerard tuvo que entrenar 6 horas al día por 4 meses, además de asesorarse con un alpinista mundial, quien le dijo que debía entrenar como si su vida dependiera de ello. Su alimentación cambió por completo, pues para mantener su energía y crecer músculo comía de 5 a 8 veces comidas al día cada 2 o 3 horas, además de tomar mucha agua.
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Gracias al completo entrenamiento que Gerard y los demás espartanos hicieron para lucir increíblemente marcados, su rutina se hizo famosa y se convirtió en un método minimalista para entrenar, el cual es mejor conocido como “entrenamiento espartano”. Debido a su intensidad y nivel de complejidad, es mejor estar acompañado de un profesional
La fuerte preparación le estaba cobrando factura
Hay actores que se comprometen tanto con su papel, que llevan al límite a su cuerpo y mente, como lo fue Gerard Butler para esta película, pero después de tanto sacrificio, cómo no iba a tener efectos secundarios.
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En una entrevista, Gerard Butler afirmó que estaba llegando a un extremo terrible (y quizá sin retorno):
De alguna manera estaba arruinando mi cuerpo, pero me veía increíble haciéndolo.
¡Por cierto! ¡No te puedes perder este sábado 3 de junio el estreno por Azteca 7 de “300"!
